Le carenze vitaminiche del sistema nervoso

Tutte le vitamine sono indispensabili per il normale funzionamento di tutto il sistema nervoso sia centrale che periferico. La carenza di tiamina, riboflavina, nicotinamide, piridossina, vitamina B12 e acido folico, provoca molti disturbi psichici che aggravandosi danno origine ad una vera e propria demenza. Per quanto riguarda i trattamenti multivitaminici, diversi studi hanno messo in evidenza una maggiore attivazione delle aree coinvolte in compiti cognitivi ed una riduzione della fatica mentale indotta da un prolungato sforzo mentale. Effetti positivi della supplementazione con acido folico e vitamina B12 sono stati osservati soprattutto per la memoria e le prestazioni cognitive. In conclusione il sistema nervoso, che per la sua natura è estremamente sensibile al danno e all’invecchiamento, necessita di una supplementazione delle vitamine soprattutto del gruppo B e delle vitamine antiossidanti grazie alle loro funzioni protettive nei riguardi del sistema nervoso e delle funzioni cognitive.